お腹ぽっこりの方は筋トレをするのもいいですが、結婚式に向けて便秘を解消したりストレッチに励むのも良いかもしれません。お腹ポッコリは病気やガスがたまっている場合も多いです。お腹ぽっこり解消するには腹筋など筋トレをするよりも食事制限でバランスの良い栄養管理をすることで便秘も解消できて結婚式までに痩せることができるかもしれません。週2回のジムに行くのもいいですし、ウエストやくびれが気になるマーメイドドレスを着るために本気でダイエットするのもいいですよね。お腹だけぽっこりしている女性は何かしら偏りのある食事や食習慣が悪いという場合も多く、便秘がちだと太りやすいということもあるので、正しい筋トレで健康的に痩せることを心がけましょう。
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